Sam Akbar
Atsparumas stresui
Balsavo 0
ISBN: 9786094940064
Autorius : Sam Akbar
Leidimo metai: 2022
Leidėjas: Briedis
Puslapių skaičius: 216
Leidinio kalba: Lietuvių
Formatas: Minkšti viršeliai
Autorius : Sam Akbar
Leidimo metai: 2022
Leidėjas: Briedis
Puslapių skaičius: 216
Leidinio kalba: Lietuvių
Formatas: Minkšti viršeliai
Pilna kaina:
12.30 €
- % perkant internetu
Kaina:
Šių parametrų produkto neturime
Likutis pakankamas
Pristatymo terminas Lietuvoje 2-6 savaitės
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-4 darbo dienos. Galimas kelių dienų vėlavimas
Pristatymo terminas Lietuvoje 2-6 savaitės
Pristatymo sąlygos
Aprašymas
Kasdien daugybė žmonių susiduria su stresu, bet pristinga įgūdžių tinkamai reaguoti ir įveikti gyvenimo siunčiamus iššūkius. Visgi gera žinia ta, kad kovoti su stresu galima išmokti.
Susitvarkykite su mintimis. Susidorokite su emocijomis. Sukaupkite dėmesį į tai, kas jums gyvenime visų svarbiausia.
Ilgametė klinikinė psichologė dr. Sam Akbar parodys, kaip viso to pasiekti, pateikdama labai konkrečių ir profesionalių patarimų. Šioje knygoje sužinosite, kaip veikia mūsų smegenys, kaip jos valdo emocijas ir sudėtingus minčių procesus, taip pat išmoksite save užjausti ir naujai pažvelgti į pasaulį.
„Atsparumas stresui“ – tai nepamainoma, lengvai pritaikoma ir naudinga knyga, kuri padės ne tik išgyventi, bet ir suklestėti.
Iš anglų kalbos vertė Laura Vilčinskaitė
Serija „Sveikatos enciklopedija“
13 x 20 cm, 216 p., puskietis viršelis
Atsiliepimai (0)
Palikite atsiliepimą