-5 %
Jen Sincero
Badass Habits. Sąmoningumas ir kasdienis tobulėjimas, kad įpročiai išliktų ilgam
Balsavo 0
ISBN: 9786094795442
Autorius : Jen Sincero
Leidimo metai: 2022
Leidėjas: Baltos lankos
Puslapių skaičius: 192
Leidinio kalba: Lietuvių
Formatas: Kieti viršeliai
Aprašymas

Tegul mūsų neslegia blogų įpročių našta. Kaip jų atsikratyti visiems laikams? Kaip formuoti naudingus įpročius? Dar svarbiau: kokiu, po velniais, stebuklingu būdu nenustoti tų gerų įpročių laikytis?!

„New York Times“ bestselerio „YOU ARE A BADASS: kaip nustoti abejoti savimi ir pasiimti iš gyvenimo viską, ko nori“ autorė Jen Sincero naujoje knygoje „Badass Habits: sąmoningumas ir kasdienis tobulėjimas, kad įpročiai išliktų ilgam“ narsto pokyčių mechanizmą, formuojantį mūsų asmenybes įvairiose situacijose, – kai piktai, bet tyliai liepiame sau susiimti arba kai drąsiai skelbiame Naujųjų metų pažadus socialiniuose tinkluose. J. Sincero teigia, kad blogi mūsų įpročiai tiesiogiai susiję su neišpildytais norais, netvirtomis ribomis, sąmoningumo stoka, net su mūsų išankstinėmis nuostatomis ir baimėmis. „Badass Habits“ parodo, kad, aiškiai įvardydami norus ir kurdami lengvą planą, kaip juos įgyvendinti, bet kokį naują tikslą galime paversti džiaugsmingu įpročiu.

Šioje knygoje „Badass Habits: sąmoningumas ir kasdienis tobulėjimas, kad įpročiai išliktų ilgam“ rasite ne tik naudingų įžvalgų kupinus pokalbius su žmonėmis, išsiugdžiusiais valią laikytis gerų įpročių, bet ir paprastą 21 dienos gidą, skirtą padėti atsikratyti kenksmingų įpročių ir prisijaukinti nešančius sėkmę.


Atsiliepimai (0)
Norėdami palikti atsiliepimą prisijunkite